Qube35 - Plany treningowe

Statystyki Plany

PULL #1

Edycja

#	Ćwiczenie	Seria	Ciężar
1.	podciaganie Plecy	7×3	0.00 kg
2.	seated row Plecy	10×3	36.00 kg
3.	stojąc hantle Biceps	8×3	25.00 kg
4.	ściąganie drążka Nogi	10×3	45.00 kg